Betydningen av humanistiske og eksistensielle terapier for behandling av unormal oppførsel

Les denne artikkelen for å lære om viktigheten av humanistiske og eksistensielle terapier for behandling av unormal oppførsel!

Som en reaksjon på psykoanalytiske og behavioristiske synspunkter på terapi, er HET kommet opp. Den har ganske nylig opprinnelse. Mange psykopatologer og kliniske psykologer mente at de tidligere metodene ikke betraktet de eksistensielle problemene eller potensialene til dagens folk.

Image Courtesy: laurensinstitute.org/wp-content/uploads/2010/08/music-therapy.jpg

Ifølge Coleman (1981) "I et samfunn som domineres av datastyrt teknologi og massebureaukrati, ser forfattere av humanistiske eksistensielle terapier psykopatologi som i mange tilfeller stammer fra problemer med fremmedgjøring, depersonalisasjon, ensomhet og mangelen på en meningsfylt og tilfredsstillende eksistens som er ikke møttes heller ved å fordype seg i glemte minner eller ved å korrigere bestemte svar. "

For å være mer presis ligger forskjellen mellom humanistiske og eksistensielle teknikker og analytiske terapier i deres grunnleggende syn på mennesker. Mens Freudians holder de negative instinkter og begjær, som folk drives av, skal kontrolleres for å kontrollere psykisk lidelse, tror humanister og eksistensialister vanligvis at folk er av naturen god og fri. Men deres iboende godhet og psykologiske helse har blitt hindret fra å fremstå av interne og eksterne krefter, og følgelig har de blitt psykisk syke. Duke og Nowicki (1979) bemerkning "For de humanistiske eksistensialistiske teoretikere innebærer psykoterapi typisk bygging av situasjoner og relasjoner der positiv vekst kan forekomme uhindret."

Dermed har de humanistiske og eksistensielle terapeuter utviklet visse teknikker som forsøker å fjerne inhiberingen av den medfødte kjøreturen mot godhet i stedet for å erstatte inhibering av negative stasjoner mot instinktiv tilfredsstillelse.

Disse behandlingene ifølge Coleman er basert på antagelsen om at vi har frihet til å kontrollere vår egen atferd, at vi kan reflektere over våre problemer, ta valg og ta positive tiltak.

Client Centered Therapy:

Utviklet av Carl Rogers (1951, 1961, 1966), den berømte amerikanske psykologen, klient-sentrert terapi ellers kjent som "Nondirective Therapy", er trolig den mest brukte humanistiske behandlingsmetoden. Den er basert på teorien om selvrealisering. Denne tendensen til selvrealisering for å oppfylle sin indre potensial og å oppnå noe gir glede.

Rogers hevder at atferdsforstyrrelser oppstår når individet blir hemmet eller blokkert for å oppnå sine indre potensialer ved å unngå erfaringer som truer hans selvbegrepet. På grunn av denne selvforsvarsprosessen oppstår uoverensstemmelse mellom pasientens bevisste erfaring og de faktiske reaksjonene. Dette resulterer i redusert integrasjon, svekket personlig forhold og feiljustering.

Selvbildet av en person ifølge Rogers blir senket eller vurdert utilstrekkelig på grunn av feil livserfaringer, og han vurderer derfor feilaktig. Denne typen negativt selvbilde om seg selv gjør en ulykkelig og engstelig og fører til unormalitet.

Målet med Rogers Nondirective terapi er å hjelpe pasienten til å angre de feilaktige vurderingene og å vurdere seg positivt derav. Terapeuten må skape en meget vennlig og varm atmosfære som bidrar til veksten av positiv selvkonsept.

Terapeuten vil hjelpe pasienten til å utvikle et innblikk i konfliktene mellom hans ideelle selvtillit, det han er i stand til å være, hans nåværende selv som andre føler at han er og hans aksept av hans egentlige selv. Ifølge Shanmugam (1981) omfatter "Rogerian terapi aksept, anerkjennelse og avklaring av individets følelser."

Målet med terapeuten er å berøre pasientens følelsesmessige aspekt, dvs. han oppfordres til å snakke om de dypeste følelsesmessige følelsene. De følelsesmessige konfliktene som blokkerer selvaktualisering, skal fjernes. Dette gjøres ved å understreke visse spesifikke uttalelser og uttrykk for pasienten. Terapeuten hjelper pasienten til å se sine følelsesmessige konflikter som hele tiden forstyrrer ham.

Terapeuten bør derfor være varm og følsom og bør ha fullstendig rapport med pasienten. Han bør produsere det mottakelige klimaet gjennom empati, hvor pasienten ikke bør tøve med å uttrykke noe, men personlig og følelsesmessig det kunne ha vært.

Dermed ser Duke og Nowicki (1979) at terapeuten produserer det mottakelige klimaet gjennom prosessen med empati, kongruens og ubetinget positiv hensyn. Med empati betyr Rogers at terapeuten er i stand til å forstå verden som kunden ser det. Kongruens beskriver det høye nivået av terapeutens genuinhet, dvs. terapeuten reagerer bare på øyeblikk til øyeblikk følelser av klienten. Ved ubetinget positiv hensyn betyr Rogers terapeutens fullstendige total, ikke-dømmende aksept av klienten og alle hans / hennes tanker og følelser. (Corey 1977)

Hovedformålet med Rogerian terapi er derfor å bryte denne inkongruensen. Når han føler seg fri til å utforske sine virkelige følelser i en forståelse og varm atmosfære, lærer han å akseptere hans virkelige følelser. Dette resulterer til et bedre selvbegrepet, blir han mer selvtillit og en integrert velbalansert person. Hans selvrealiserende tendens gjenstår som bidrar til en sunn mental utvikling.

Denne teknikken kalles nondirective, da den bare har til formål å hjelpe pasienten til å lede seg istedenfor å gripe inn. Han har heller ikke å stille spørsmål eller gi svar. Han hjelper bare pasienten til å klargjøre sine sanne følelser ved å omstille i sine egne ord hva klienten har sagt. Han forsøker aldri å gi noen analyse eller tolkning av hva pasienten sier.

Det kalles også klient-sentrert terapi som klienten må gjøre hele jobben for terapi. Han må snakke om seg selv, sine følelser, for å få innblikk i sine følelsesmessige og personlige konflikter. Terapeuten har ikke mulighet til å gi råd, for å foreslå eller forklare.

Han har en ganske passiv rolle. Han viser bare fakkelen til det mørke kammeret i pasientens interiør. Dermed sier Coleman (1981): "Terapeuten gir ikke råd, ty til moralsk formaning eller foreslår riktige måter å oppføre seg på. I stedet begrenser han seg selv til å reflektere og klargjøre pasientens følelser og holdninger på en slik måte at den selvforståelse, positiv handling og personlig vekst fremmer det. "

begrensninger:

Begrensningene i psykoanalysen finnes også i denne teknikken. Troen på Rogers at selvrealiseringens tendens er medfødt i alle, er blitt tvilsomt av mange. Effektene av endringer i terapeutiske økter har heller ikke blitt undersøkt av empiriske studier. Effektiviteten av denne prosedyren i virkelige situasjoner er ikke blitt testet.

Eksistensiell terapi:

Som det understreker betydningen av eksistensen av den menneskelige situasjonen som oppleves av individet, kalles det eksistensiell terapi. Selv om eksistensiell terapi skyldes opprinnelsen til Kierkegarrd, Heidegger og Sartre, ble den en individuell terapi med bidrag fra Bin Swanger (1962, 1963), Boss (1963) og mai (1967). Faktisk, Rollo May sies å være pioner for eksistensiell terapi i USA

Eksistensiell terapi har mye likhet med Rogerian terapi ved at begge legger vekt på fenomenologisk tilnærming når det gjelder virkelighet som oppfattes av den enkelte pasient. For det andre, både stress på personlig vekst som signifikant siden de tror på den medfødte tendensen til en slik vekst. For det tredje legger de også vekt på mellommenneskelige forhold. Men forskjellen mellom de to teknikkene ligger i grunnfilosofien. Ifølge eksistensiell terapi er nåtiden viktigere enn fortiden i å bestemme handling og følelser.

Det understreker derfor eksistensen av den menneskelige situasjonen som opplevd av den enkelte. Det understreker den unike egenskapen til individet og hans måte å være i denne verden. Ifølge mai (1967) oppstår "oppførselsforstyrrelser som følge av uopplatte muligheter og tidlig død. Det er veksten av potensialet til personen som hjelper ham til å ha et fritt, lykkelig og sunt mentalt liv.

"" I eksistensiell terapi autentisitet, er det møtt og opplever søkt. "(Gendlin, 1973). "Autentisitet refererer til evnen til å forbli i kontakt med nåtidens fortid og fremtid, men å leve i nåtiden og være åpen for den.

En bevissthet om ens møter med seg selv og verden er også avgjørende. Eksistensialister føler at sunne mennesker føler alle samspill med indre og ytre verden; akkurat som de er ". Gendlin beskriver denne komponenten av eksistensiell terapi "som sjelden å være mottagelig for verbal beskrivelse, men som noe å være fysisk falt og uttrykt" [Duke og Nowicki (1979)].

I motsetning til atferdsterapien krever eksistensiell terapi at terapeuten skal dele sine følelser, hans verdier og hans eksistens og ikke la klienten svare på noe annet enn han egentlig er (Havens 1974, mai 1969). Coleman mener at "i eksistensiell tilnærming er det vekt på" her "og" nå ", på hva individet velger å gjøre og derfor være i øyeblikket.

Denne følelsen av umiddelbarhet, det haster med erfaring, er berøringsstenen til eksistensiell terapi og setter scenen for å klargjøre og velge alternative veier for vesener ".

En person hvis eksistens er truet på grunn av usunn interpersonell forhold blir engstelig. Den eksistensielle terapien gjør pasienten bevisst på sitt eget potensial for vekst og utvikling av hans personlighet og selvbegrep.

evaluering:

Ifølge Duke og Nowicki (1979) er eksistensiell terapi en svært vanskelig teknikk å beskrive på grunn av vagheten i mange av konseptene. For det andre kan det være et gap i oppfatningen av tingene av terapeuten og pasienten. Pasienten kan faktisk ikke oppleve ting på lignende måte som en terapeut oppfatter på et gitt tidspunkt.

Gestaltterapi:

Etter ganske nylig opprinnelse er Gestalt-terapi mest brukt av humanistiske eksistensielle terapier. Den ble utviklet av Fritz Pearls (1969a, 1969b, Perls, Hefferline og Goodman, 1958). Som navnet antyder, legger Gestalt terapi vekt på integrasjon av tanke, følelse og handling, enhet av sinn og kropp.

Gestaltterapi bruker således prinsippene for "helhet" av Gestalt-psykologien, og i motsetning til mange former for psykoterapi som legger vekt på det verbale samspillet, understreker Gestalt terapi betydningen av ikke-verbal kommunikasjon. En perle legger også stor vekt på hele opplevelsen som en kilde til selvforståelse og vekst.

Gestaltterapeuter holder fast at de som ikke er fullt klar over sin totale erfaring (her og der), gode og dårlige, kjærlighet og hater, etc. etc., og de som ikke svarer på hele Gestalt i sitt liv, men til en begrenset og oftere forvrengt del av det er ulykkelig, engstelig og feiljustert type.

Bevissthet innebærer både intellektuell bevissthet og psykofysisk bevissthet. Begge bør vurderes, og ingen bør ignoreres i å håndtere livserfaringer og sosial samhandling. Ifølge Duke og Nowicki (1979) "Gestaltterapeutens mål er å samordne intelligent bevissthet med psykofysisk bevissthet slik at hele opplevelsen til en person er kongruent.

Å si at du er glad, men som om du er elendig, er incongruent, kan en bevissthet om kroppsspråket hjelpe deg å oppleve deg selv som du egentlig er. Gestaltterapeuten arbeider mot bevissthet og aksept av psykofysisk erfaring. "

Når total oppmerksomhet er nådd og ekte selvuttrykkende og mellommenneskelig kommunikasjon gjenopprettes, utvikler pasienten seg mot sunn personlighetsutvikling og er fri for komplekser og bekymringer. Gestaltteorier hevder at når visse følelsesmessige behov ikke er tilfredsstillende, og de blir alltid presset til bakken i stedet for å bli ført til figuren, forårsaker spenning, angst og psykiske forstyrrelser.

Således ser Shanmugam (1981): "Det er mennesker som hindrer følelsesmessige behov fra å bli figuren, og dette bidrar til at de lider en sunn person, ifølge Gestalt-terapeuten, er i stand til å bevege seg fleksibelt fra en figur til en annen, gledelig for hvert bestemt behov når det oppstår slik at hans oppførsel kan være målrettet og tilfredsstillende. "

I Gestalt-terapien som i Gestalt-teorien er fokuset på nåværende behov eller nåværende tilstand til individet. Hvis pasienten ønsker å le hjertelig, men umiddelbart sjekker, vil Gestalt-terapeuten forsøke å bringe til figuren ved å oppmuntre til å le hjertelig.

Gestaltterapeutens mål er også å skape atmosfære som bidrar til at pasienten kan uttrykke sine følelsesmessige følelser fysisk som han tidligere pleide å unngå. Denne eksternaliseringen av følelsesmessige følelser vil føre til bevissthet i personen. Denne bevisstheten vil hjelpe ham til å møte situasjonen og forandre dem til det bedre.

Terapeuten med andre ord hjelper pasienten til å oppleve først og deretter slippe sine blokkerte følelser. De uløste konfliktene er mest smertefulle og farlige for en balansert personlighet. Det er Gestaltterapeutens jobb å utfolde disse uløste konfliktene og traumene i livet, ved å oppfatte alle disse opplevelsene av livet i Toto. Når disse uløste konfliktene er eksternisert, reduseres de psykiske spenningene.

Selv om det vanligvis brukes i en gruppe, blir oppmerksomheten gitt individuelt. Foruten andre metoder legges vekt på pasientens drømmer for å eksternisere sine følelsesmessige konflikter og få ham til å oppleve det samme i den nåværende konteksten. Gestaltterapeuter forsøker å fokusere på de viktigste elementene i personens oppførsel. Her er trening gitt til pasienten for å være oppmerksom på ens totale selvtillit og sitt nåværende miljø.

For tiden brukes Gestalt terapi for det meste. Det er en kombinasjon av sterke og fordelaktige aspekter ved psykoanalyse (som arbeider gjennom intrapsykiske konflikter), behaviorisme (fokus på åpen oppførsel) og den humanistiske eksistensielle orienteringen (betydningen av selvtillit, bevissthet og nåværende vekst) som følge av det har vært en meget vanlig og ofte brukt terapi.